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できてしまった妊娠線を消す方法は?効果的なクリームは?
2018/11/04 -産後 ママの悩み
妊娠線、消す、方法、クリーム、効果妊娠中に気を付けていてもできてしまう『妊娠線』 妊婦さんの半分は妊娠線ができてしまうといわれています。 筋やシワができてしまって、どうにか消したい!と思っている方もいると思 ...
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冬の夜中授乳の防寒対策!寒さを防ぐ方法やおすすめの服装・役立つグッズは?
2018/09/25 -産後 ママの悩み
冬、授乳、防寒、対策、服装、グッズ冬本番になり、毎日寒い日が続いていますね。 赤ちゃんもママも元気にお過ごしですか。 授乳中のママにとって夜中の授乳は大変なお世話の一つですが、冬の授乳は寒いのでより辛いと感 ...
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産後の骨盤ガードルは必要?効果のある使い方は?
2018/02/06 -産後 ママの悩み
産後、骨盤ガードル、効果、必要妊娠中はおなかの赤ちゃんを育てるために脂肪を蓄えやすく、多くの方が太ってしまうようです。 産後にお腹のたるみや、下半身太りが気になったり、腰痛や痛みなど体に不調が出る方もいるのではないでしょうか? そ ...
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産後のお腹のたるみはいつ戻る?戻らない原因とケア方法は?
2018/01/26 -産後 ママの悩み
産後、お腹、たるみ、いつ戻る出産したらへこむと思っていたお腹。しかし、産後のお腹はたるんでいる方がほとんどです! 自分のお腹を見るたびにショックを受ける方もいるようですが、お腹がたるみはいつになったら戻るのでしょうか? また、自 ...
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産後に便秘になった時の便秘解消方法は?便秘薬は飲んでも大丈夫?
2018/01/22 -産後 ママの悩み
産後、便秘、解消方法、便秘薬妊娠中から便秘だった方も多いかもしれませんが、産後に便秘になってしまう方がとても多いのです。 私もその一人でした。 出産で会陰の傷が気になっていきむことが出来ない方、産後に痔になってしまって便を出す時 ...
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育児のイライラの原因は?ストレス解消法としてマインドフルネス瞑想が効果的⁈
2017/10/20 -産後 ママの悩み
育児、イライラ、ストレス解消、マインドフルネス赤ちゃんが生まれてくることを楽しみにしていたのに、出産が終わり育児が始まると育児ストレスでイライラすることが! 赤ちゃんは可愛いけど、時間やママの自由もなくてストレスが溜まってしまう方が ...
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産後の抜け毛はいつからいつまで?原因や対策は?
2017/07/30 -産後 ママの悩み
産後、抜け毛、いつから、いつまで産後は髪が抜けるって聞いたことありますか?私も出産後に、この抜け毛にビックリしました。もともと髪が多い方だったので、気にしていませんでしたが、今思うとすごい量の髪が抜けていたように思います・・・。 今 ...